亚运蛙泳组仰泳选手赛前放话：冲刺阶段稳定性成关键
杭州亚运会游泳项目的争夺即将进入白热化阶段，各支队伍在赛前训练中纷纷亮出底牌。今天上午，在奥体中心游泳馆的公开训练课后，中国游泳队蛙泳组兼项仰泳的选手陈浩宇接受了媒体采访，这位23岁的年轻选手坦言，自己在备战中重点打磨了后半程的冲刺能力，目标是确保在比赛中保持速度的稳定输出，而不是一味追求前段的爆发。这番话透露出他对战术细节的深度思考，也让外界对这位多面手在亚运赛场上的表现充满期待。
陈浩宇在本届亚运会上将出战男子100米蛙泳和200米仰泳两个项目，这样的跨项安排在国内泳坛并不常见。他此前在2022年世锦赛上曾闯入200米仰泳决赛，但蛙泳项目则是近两年才重点发展的副项。谈到这种“双线作战”的挑战，陈浩宇语气平静：“其实蛙泳和仰泳在技术节奏上有很大不同，但共通点是都需要在最后50米保持住速度。我之前在仰泳比赛里吃过亏，前半程冲得太猛，后程掉速明显，这次教练组特别强调要稳住节奏。”他进一步解释，自己在近期的模拟测试中刻意控制了前100米的发力程度，把体能储备留给最后冲刺，“不是说不去抢开局，而是要在保证动作不变形的前提下，让速度曲线更平滑。”
对于即将到来的比赛，陈浩宇的对手名单中不乏亚洲顶尖高手。日本名将渡边一平在蛙泳项目上拥有绝对实力，而韩国选手李周炫在仰泳领域同样不容小觑。但陈浩宇似乎并不畏惧这些强敌，他坦言自己更关注的是如何执行赛前制定的战术：“我不喜欢在赛前想太多结果，比如要拿第几名或者要游到什么成绩。教练告诉我，只要把每一个50米的技术动作做扎实，成绩自然就会来。我现在每天训练结束后都会看录像，和教练反复抠转身、水下腿这些细节，因为亚运会的竞争往往就在零点几秒之间。”
值得一提的是，中国游泳队在蛙泳和仰泳项目上近年来涌现出一批年轻选手，但像陈浩宇这样同时兼顾两项的并不多见。队内资深教练张伟在评价爱徒时表示：“陈浩宇的身体素质很好，尤其是核心力量强，这让他能在不同泳姿之间转换时保持稳定性。但跨项对体能是巨大考验，我们赛前给他制定的训练量比单项选手多了将近20%，他都能咬牙完成。”事实上，陈浩宇在最近一次队内测试中，200米仰泳的成绩已经逼近个人最好成绩，而100米蛙泳的进步幅度也相当明显，这让他对即将到来的比赛充满信心。
在采访最后，陈浩宇提到了一个细节：他每次比赛前都会在泳池边静坐几分钟，闭眼想象自己游完全程的画面。“我会想象每一个转身、每一次划水，特别是最后25米那种身体极度疲劳的感觉。当我在脑海里提前经历了这些，真正比赛时就不会慌了。”这种心理层面的准备，或许正是他口中“保持速度稳定”的另一种诠释。随着亚运会游泳项目大幕即将拉开，这位年轻的跨项选手能否在竞争激烈的赛场上兑现自己的训练成果，答案很快就会揭晓。而他那句“稳住冲刺速度”的赛前宣言，也将在泳池中被一次次验证。
